ऊरु हड्डी प्रतिस्थापन के बाद क्या खाना चाहिए?

ऊरु अस्थि प्रत्यारोपण के बाद क्या खाएं: पोषण संबंधी दिशानिर्देश और आहार संबंधी सलाह

हाल के वर्षों में, चिकित्सा प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, अधिक से अधिक मरीज ऊरु सिर प्रतिस्थापन सर्जरी के माध्यम से अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना चुन रहे हैं। ऑपरेशन के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान आहार प्रबंधन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। उचित पोषण का सेवन घाव भरने में तेजी ला सकता है और हड्डियों की ताकत बढ़ा सकता है। यह लेख आपको पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित स्वास्थ्य विषयों को मिलाकर एक विस्तृत पोस्ट-ऑपरेटिव आहार गाइड प्रदान करेगा।

1. पश्चात आहार के मूल सिद्धांत

1.उच्च प्रोटीन आहार: ऊतक मरम्मत को बढ़ावा देना
2.कैल्शियम और विटामिन डी अनुपूरक: हड्डियों को मजबूत बनाएं
3.सूजनरोधी खाद्य पदार्थ: ऑपरेशन के बाद की सूजन को कम करें
4.अच्छी तरह से हाइड्रेटेड: कब्ज को रोकें (एनेस्थीसिया के दुष्प्रभाव)

2. चरणबद्ध आहार योजना

1. सर्जरी के 1-3 दिन बाद (तरल चरण)
•चावल का सूप, कमल की जड़ का स्टार्च, सब्जी का रस
• प्रोटीन पाउडर से बने पेय
• दूध से बचें (गैस हो सकती है)

2. सर्जरी के 4-7 दिन बाद (अर्ध-तरल चरण)
• कीमा दलिया, अंडा कस्टर्ड
• टोफू दही और फल प्यूरी
• आहारीय फाइबर को धीरे-धीरे बढ़ाएं

3. परहेज करने योग्य खाद्य पदार्थ

•अधिक नमक वाला भोजन: कैल्शियम अवशोषण को प्रभावित करता है
•शराब: घाव भरने में देरी
•कैफीन: प्रति दिन 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं
•तला हुआ खाना: भड़काऊ प्रतिक्रिया बढ़ाएँ

4. हॉट क्यू एंड ए (हालिया खोज डेटा से)

प्रश्न: क्या मैं समुद्री भोजन खा सकता हूँ?
उत्तर: सर्जरी के 2 सप्ताह बाद आप इसे कम मात्रा में खा सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि यह ताज़ा और अच्छी तरह से पका हुआ हो।

प्रश्न: क्या मुझे कोलेजन की पूर्ति की आवश्यकता है?
उत्तर: भोजन के माध्यम से सेवन को प्राथमिकता दें (सुअर के पैर, चिकन पैर)। स्वास्थ्य उत्पादों के लिए, कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।

5. पोषक तत्वों की खुराक का चयन

निष्कर्ष:पोस्टऑपरेटिव आहार को वैयक्तिकरण के सिद्धांत का पालन करना चाहिए, और यह लेख अनुशंसा करता है कि इसे उपस्थित चिकित्सक के मार्गदर्शन के साथ जोड़ा जाना चाहिए। हाल की हॉट खोजों से पता चलता है कि लगभग 68% रोगियों में पोस्टऑपरेटिव पोषण प्रबंधन के बारे में गलतफहमी है, और नियमित पोषण मूल्यांकन करने की सिफारिश की जाती है (डेटा स्रोत: 2023 आर्थोपेडिक पुनर्वास श्वेत पत्र)।